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关于腹式呼吸的一个问题

1# 大 中 小 发表于 2008-7-29 17:23  只看该作者

关于腹式呼吸的一个问题

腹式呼吸、气沉丹田不仅唱歌需要,还能健体强身预防疾病,好多健康类书籍都推崇.可我做鼻吸口呼练习时有时却出现嗓子疼、咳嗽、声音粗哑的反应．不知道我错在哪儿？哪位朋友能给我指点一下？多谢
 金殿

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2# 大 中 小 发表于 2008-7-31 15:30  只看该作者
这我还真不知道~还要请论坛专业人士帮你解答了
 风舞骑士

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好好学习，天天向上！

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3# 大 中 小 发表于 2008-7-31 22:13  只看该作者
我已经自己明白了.是我嘴闭得太严,不自然.应该似张非张,似闭非闭,即像我们平时那样就对了.感觉嘴边肌肉放松,不用刻意讲究什么形状.只要不用嘴吸气就行.毕竟它是让人放松的运动.
 金殿

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4# 大 中 小 发表于 2009-3-14 17:57  只看该作者
顶着锅盖问下
丹田在哪？
 芝影

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5# 大 中 小 发表于 2009-12-1 23:34  只看该作者
腹式呼吸、气沉丹田就是用肚子呼吸,不是用胸脯呼吸.



中国民歌领军人物----金嗓子民歌天后张也的歌声极具穿透力,可以从庞大的交响乐队中穿透出来.轻盈飘逸.明亮甜美.高低音上下自如,没有坎.自然天成.婉转流畅.
清清的东江水

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